HER GÜNE 1 KİŞİSEL GELİŞİM...

7 AĞUSTOS:

''KENDİNE ZAMAN AYIR''

    Bugünün gelişim kuralı her gün kendine 10 dakikalık zaman ayırma alışkanlığı edinmenle ilgilidir. Birçok insan zaten bunu  bir şekilde yapıyor olduğunu söyleyecekse de sana, üzülerek yanıldıklarını söylemeliyim...

   Benim bahsettiğim yalnız kalma; yalnız kaldığımız zaman dahi başkalarını için, ailemiz, arkadaşlarımız veya sevdiklerimizi düşünerek endişelendiğimiz yalnızlıklardan değil...

   Günde sadece 10 dakikanı bir kenara çekilerek sadece kendine ayırmanla ilgili... Bencillik gibi mi görünüyor? o halde kesinlikle öyle;

 Ama gücünü tazelemek, yenilenmek, canlanmak, bataryalarını yeniden doldurmak için kullanacağın, bu unutulmuş ve basit olduğu için olağan üstü işe yarayan kural; sadece 10 dakika kendinle baş başa kalmaktır...

   Bu zaman içinde ne yapacaksın peki? aslında ne yapmayacağım diye sormak daha doğru olacak galiba; lavabo ya da küvette zaman geçirmek, kitap okumak, geleceği planlamak... 

   bunların hiç biri değil; ve hatta işe yaraması için yanına kahve, içecek, atıştırmalık vb de almayacaksın ya da müzik dinlemeyeceksin; bu bir kahve molası değil anlayacağın... 

   Sadece sen ve (örneğin) uzun zamandır uğramadığın bir sessiz parkın, sessiz bankı...

    Basit, dolaysız, sadece oturup yaşıyor olduğun için şükredip nefesine odaklanacağın, endişelenmeden, düşünmeden, sadece var olarak kendinle baş başa, bedenine, seni taşıyan varlığa teşekkür ve şükrederek, onunla bir başınıza, sadece nefes alıp yaşıyor olduğun için, etrafı görebildiğin ya da duyabildiğin için şükrederek, dinlenecek, kendini dinleyeceksin...

   Düşünmeden, endişelenmeden, bilinç dışına ne çıkarsa kabul ederek, hiçlik yerine var olmaya layık görüldüğün, bu yüzden yüce varlık olduğun için, sadece kendinle...
    Velhasıl doğal olan yalnız olmaktır ve buna bir şekilde alışkın olmak...

  BUGÜN: 

Gün boyu karşına köşe, bucak ya da kaldırımda çıkacak çiçekleri gör bugün, 

tıpkı ilk kez görüyormuşsun gibi 

ve tıpkı çocukluğunda 
elinden tutup gezdirirlerken seni 

ilk kez kaşına çıktıklarında 

yaşadığın sevinçle...