HER GÜNE 1 KİŞİSEL GELİŞİM

12 EYLÜL

''BİR SABAH RUTİNİN OLSUN''

   Kişisel gelişimin en önemli mottosu; 'Her gün yaptığın işler, ara sıra sıra yaptıklarından daha kıymetlidir' şeklindedir.

   Ara sıra saatlerce spor yapmak yerine her gün sadece on beş dakika spor yapmak, ara sıra sert diyetler yapmak yerine her gün yediklerine az çok dikkat etmek,sevgini ara sıra göstermektense her gün biraz olsun göstermek çok daha değerlidir ve seni bir yerlere taşır... 

   Yazdıklarımdan sana her gün yapacağın birçok kişisel gelişim malzemesi vermiş bulunuyorum. Bunları olabildiğince her gün uygulamak ve; araştırmalara göre (min. süre) 18 gün yapmak alışkanlığa dönüşmesi için bir yol almanı sağlayacaktır... 
(rakam 18 ile 40 gün arası kişi ve şartlara göre değişir) 

   Ve günün başlangıcı sabah olduğuna göre sana tavsiyem sabahları uyandığında bir ritüele sahip olman ve bunu her yeni günün başlangıcında uygulamandır... 

   Bunun nasıl olduğunu ya da kendiminkini sana söylemeyeceğim zira bu kişiye özeldir. Ama aşağıda bir tanesini izleyeceğin bir çok örneğini, youtube dan bulabilirsin...

   Dolayısıyla bugün, sadece aralarından rastgele seçeceğim bir örneği sana ilham ya da fikir vermesi ve onu daha da geliştirmen amacıyla izletebilirim...


ÖRNEK BİR MORNİNG ROUTİNE VİDEO... 

 BUGÜN: 

Kendi sabah rutinini 

oluşturmak üzere plan yap 

ve yarın sabah uygula...